Czy każdy musi być fit?
- 708 Views
- Redaktor tlenfit.pl
- 11 sierpnia 2019
- Fit porady dla każdego
Ostatnio wszędzie możemy zobaczyć szczupłe, zgrabne kobiety i wysportowanych, umięśnionych mężczyzn. Panuje moda na bycie fit. Ludzie godzinami ćwiczą, zupełnie nie przejmując się swoim organizmem. Można uznać, że to sprzeczność. Przecież ci ludzie właśnie dbają o swoje zdrowie, uprawiają sport! A jednak. Rozpoczynanie treningów ponad siły, uprawianie sportu wyczynowo bez konsultacji z lekarzem i bez wykonania uprzednio badań lekarskich, niestety, może bardzo źle się skończyć. I zamiast sobie pomóc, bardzo sobie zaszkodzimy. Nie każdy jest stworzony do wyczynowego uprawiania sportu i ćwiczenia po kilka godzin dziennie ponad siły. Bezwzględnie powinniśmy skonsultować się z lekarzem i wykonać podstawowe badania, jeżeli mamy zamiar ćwiczyć regularnie i wyczynowo. Kiedy mamy zamiar robić coś więcej niż jazda do pracy na rowerze, to konsultacja ze specjalistą jest wyrazem troski o nasze zdrowie, a nie fanaberią i objawem hipochondrii. Nie chodzi o wymyślanie sobie chorób. Trzeba odpowiedzialnie podejść do swojego zdrowia i życia.

- 24 lutego 2021
Co to znaczy być fit?
- 5 stycznia 2021
Dlaczego bycie fit jest modne?
- 9 października 2020
Ranking spalaczy tłuszczu
- 7 sierpnia 2020
Co to znaczy być fit?
Dlaczego bycie fit jest modne?
Ranking spalaczy tłuszczu
Najlepsze ćwiczenia na ładne ciało
Jak zmienić swoje życie ?
Insulinooporność na co zwracać uwagę
Cynamon w diecie odchudzającej
Jak zrobić płaski brzuch ?