Dlaczego warto być fit
- 740 Views
- Redaktor tlenfit.pl
- 19 maja 2019
- Fit porady dla każdego
Dbanie o własne zdrowie, kondycje oraz zdrowe odżywianie, to coś więcej niż tylko moda. Dotychczas tryb życia mieszkańców naszej planety wyglądał zupełnie inaczej. Jeszcze niedawno, w erze przed wszechobecnymi komputerami i Internetem, a więc ujmując rzecz w uproszeniu, w ubiegłym stuleciu, niespełna 20 lat temu ruszaliśmy się po prostu więcej. Dziś zatrzymują nas mobilne urządzenia, które kradną nasz czas dużo skuteczniej niż chociażby telewizor. Szybko poznaliśmy katastrofalne tego skutki i problem z otyłością, który zaczął dręczyć nas, niezależnie od wieku. Dbanie o zdrowie stało się koniecznością wobec zaniedbań, do których sami doprowadziliśmy. Rzecz podobnie ma się ze zdrowym odżywianiem. Tryb życia zmusza nas do posiłków w pośpiechu. A szybkie posiłki to posiłki najczęściej niezdrowe. I tu warto wrócić do starych nawyków: domowe posiłki, przygotowywane z jak najprostszych składników. Bycie fit to dziś połączenie dobrej diety i odrobiny ruchu. To zarówno konieczne, jak i opłacalne.

- 23 kwietnia 2022
Dziewięć miesięcy w wersji fit
- 2 marca 2022
Najważniejsze powody, dla których warto być fit
- 25 lutego 2022
Cross fit
- 21 stycznia 2022
Dziewięć miesięcy w wersji fit
Najważniejsze powody, dla których warto być fit
Cross fit
Dodatkowe produkty fit.
Nowoczesne rozwiązania w służbie fit
Jak działają fitosterole?
Opaski fit i fit watche
Fit to także odpoczynek