Fit watch – zegarek dla aktywnych

Technologia idzie dzisiaj w parze ze społeczną świadomością i oczekiwaniami. Właściwie to nawet wyprzedza te oczekiwania. Osoby aktywne fizycznie mają pełne wsparcie ze strony nowoczesnych technologii. Stała się ona powszechna i dostępna dla każdego, również dla amatorów. Przykładem nowoczesności dla sportowców są zegarki fit. Mają one bardzo dużo przydatnych do uprawiania sportu funkcji. Zegarki te mierzą przebiegnięty dystans, zapisują trasę biegu na mapie, zmierzą prędkość z jaką się poruszamy. Ale to nie wszystko. Zegarki fit, przede wszystkim, monitują pracę naszego serca oraz poziom pulsu. Jeśli przekroczymy dopuszczalne normy zegarek będzie nas ostrzegał, że powinniśmy zwolnić tempa ćwiczeń. Zegarki fit łączą się ze smartfonem, trzeba do tego pobrać specjalne oprogramowanie ze strony producenta. Dzięki aplikacji na telefonie możemy przeglądać archiwalne informacje o naszych treningach. Możemy też podglądać nasze osiągnięcia na wykresach i raportach. Wszystkie te dane przesyłane są właśnie z niewielkiego fit watcha.

Inni czytali także

Fit porady dla każdego

Co tak naprawdę oznacza styl życia fit?

„Sprawny styl życia” to termin, który istnieje już od jakiegoś czasu. Ludzie mają różne definicje tego, co to znaczy prowadzić zdrowy tryb życia, ale wspólnym mianownikiem jest aktywność fizyczna i odżywianie. Korzyści płynące z prowadzenia zdrowego stylu życia są liczne. Może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, poprawić nastrój i poziom energii oraz zwiększyć poczucie własnej […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Fit styl życia, dlaczego jest coraz popularniejszy?

W ostatnich latach wzrosła liczba osób sprawnych i zdrowych. Wynika to z rosnącej popularności wysportowanego stylu życia. Wysportowany styl życia staje się coraz bardziej popularny, ponieważ ludzie stają się coraz bardziej świadomi swojego zdrowia i sprawności. W rezultacie zaczęli włączać fitness do swojego codziennego życia – od ćwiczeń po zdrowe odżywianie. Dopasowany styl życia to […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Dziewięć miesięcy w wersji fit

Koniec wymówek, bo ciąża to nie choroba. Mamo, wstań z kanapy i zadbaj o swoją formę również przez tych dziewięć ważnych miesięcy. Zacząć można choćby od spaceru. Aktywność fizyczna podejmowana przez kobiety w ciąży wpływa nie tylko na ich figurę, samopoczucie czy rozwój dziecka. Odpowiednie ćwiczenia mogą ułatwić sam poród. W ofertach wielu klubów fitness […]

Czytaj dalej -->