Jak sprawić, aby być fit też w zimie?
- 514 Views
- Redaktor tlenfit.pl
- 8 maja 2019
- Fit porady dla każdego
Pogoda rozpieszcza nas coraz mniej. Niestety, pod tym względem na pewno nie będzie lepiej, ponieważ zima zbliża się coraz większymi krokami. Już warunki atmosferyczne nie są zbytnio sprzyjające, a to dopiero początek. Niestety, sporo osób zimową porą zapomina o aktywności fizycznej. Jest to oczywiście związane z bardzo niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Sporo osób nawet nie ma zamiaru wychodzić z domu, a co dopiero udać się na zajęcia na siłownię. Nie jest to jednak dobre podejście do tego tematu. O aktywność fizyczną trzeba też zadbać właśnie w czasie tej ostatniej pory roku. W zimie nie brakuje też wielu możliwości, aby poruszać się i zrzucić zbędne kilogramy. Można na przykład jeździć na nartach. Jeśli bardzo nie chce się Wam wychodzić na dwór, to powinniście ćwiczyć w domu. Obecnie nie brakuje różnych płyt z zajęciami. Można też znaleźć w sieci naprawdę ciekawe jednostki treningowe, które z powodzeniem można wykonywać w zaciszu własnego domu czy mieszkania. Pamiętajcie, że zima to też dobry czas, aby zadbać o odpowiednią aktywność fizyczną.

- 23 kwietnia 2022
Dziewięć miesięcy w wersji fit
- 2 marca 2022
Najważniejsze powody, dla których warto być fit
- 25 lutego 2022
Cross fit
- 21 stycznia 2022
Dziewięć miesięcy w wersji fit
Najważniejsze powody, dla których warto być fit
Cross fit
Dodatkowe produkty fit.
Nowoczesne rozwiązania w służbie fit
Jak działają fitosterole?
Opaski fit i fit watche
Fit to także odpoczynek