Słodycze fit – batoniki proteinowe i nie tylko

Bycie fit, zdrowe odżywianie się i przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia nie wiąże się z koniecznością odstawienia wszystkiego co dobre i słodkie. Na szczęście producenci słodyczy zdążyli się zreflektować, że zwykłe i kaloryczne słodycze za chwilę będą musiały ustąpić pola słodyczom należącym do grupy fit, czyli tym zdrowym. Różnego rodzaju batoniki proteinowe i nie tylko smakują wyjątkowo dobrze a przy tym są bardzo zdrowe. Naturalnie słodkie batoniki fit na przykład ze zbóż czy innych składników dostarczają organizmowi poczucia, że je się znakomite i smaczne słodycze. Tym czasem wszystko jest zdrowe i bezpieczne dla tych, którzy na co dzień patrzą na to, co jedzą. Dzisiaj popularność fit batoników jest o tyle większa, że ich cena nie jest jakoś szczególnie porażająca i może sobie na nie pozwolić każdy. Trochę droższe są batoniki proteinowe, z racji na swój skład bogaty w wartości wspomagające wysiłek fizyczny. Ale inwestycja kilku złotych w coś naprawdę zdrowego na pewno na dłuższą metę po prostu się opłaci.

Inni czytali także

Fit porady dla każdego

Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na odchudzanie?

Indeks glikemiczny – co to właściwie jest? Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik określający, jak szybko po spożyciu danego produktu poziom glukozy we krwi wzrasta. Produkty o wysokim indeksie glikemicznym powodują gwałtowne skoki cukru we krwi, podczas gdy te o niskim IG powodują wzrost glukozy w bardziej stabilny sposób. Jak oblicza się indeks glikemiczny? IG oblicza […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Jakie błędy najczęściej popełniamy w diecie?

Najczęstsze błędy popełniane w diecie Nadmierna konsumpcja przetworzonej żywności W dzisiejszym świecie wiele osób polega na gotowych posiłkach i przetworzonych produktach spożywczych, które często są bogate w cukry, tłuszcze nasycone i sztuczne dodatki. Nadmierna konsumpcja takiej żywności może prowadzić do otyłości, problemów zdrowotnych i braku niezbędnych składników odżywczych. Niedostateczna spożywanie warzyw i owoców Warzywa i […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Białko roślinne vs. zwierzęce – co wybrać?

Akapit 1: Wprowadzenie Białko jest jednym z kluczowych składników odżywczych, niezbędnych do zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Istnieją dwa główne źródła białka: roślinne i zwierzęce. Wybór pomiędzy białkiem roślinnym a zwierzęcym może mieć wpływ na nasze zdrowie, środowisko oraz etykę. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej obu rodzajom białka, porównamy je pod różnymi kątami […]

Czytaj dalej -->