Crossfit – alternatywa dla chodzenia na siłownię
Crossfit szturmem zdobywa polski rynek i podbija serca coraz większej ilości Polek i Polaków. Czy to jednak jeszcze kogoś dziwi? Są to zajęcia bardzo urozmaicone i ciekawe. Jest to zatem wspaniała alternatywa dla każdego, komu
Zielone fit koktajle z awokado
O wartościach odżywczych wszystkiego, co zielone mówi się bardzo wiele. Z tego dobrodziejstwa wynika także olbrzymia popularność zielonych koktajli. Swój kolor zawdzięczają one różnym składnikom: sałacie, rukoli, natce pietruszki czy szpinakowi. Szczególnie warto zwrócić uwagę
Bycie fit to filozofia życia
Dzisiaj bardzo wiele mówi się w szeroko pojętych mass mediach o byciu fit. Kolorowa prasa poświęcona tematyce zdrowia i fitnessu rozpisuje się dzisiaj o tym, co robić, żeby być fit właśnie. Tym czasem to nie
Crossfit – kto nie powinien ćwiczyć?
Bez cienia wątpliwości, crossfit jest w naszym kraju z miesiąca na miesiąc coraz popularniejszy. Nie może to jednak dziwić, ponieważ są to ćwiczenia bardzo ciekawe i stanowią wspaniałą alternatywę dla nudnego podnoszenia hantli na siłowni.
Wegańskie lody bananowe fit.
Bardzo smaczne są wegańskie lody bananowe fit, które możesz przyrządzisz sobie sam w domu. Wykorzystamy tylko jeden składnik- banany. Nie potrzebujemy żadnych sztucznych dodatków, jakichkolwiek tłuszczów, co daje nam lody bez ogromnej ilości kalorii. Owoce
Jak żyć fit dowiesz się dzisiaj z telewizji
Bycie fit urosło dzisiaj do rozmiarów pop kultury. I bardzo dobrze, ponieważ jest to idea jak najbardziej godna i warta poparcia. Coraz więcej ludzi decyduje się dzisiaj na zdrowy styl życia. To świetnie, bo przyniesie
Produkt fit, a może jednak nie?
W byciu fit często pomaga nam zdrowa dieta. Sięgamy po produkty, które uważamy za zdrowe, jednak nie zawsze. Za najlepszą przekąskę uważany jest baton energetyczny. W rzeczywistości nie różni się od zwykłego batonika, posiada 300-
Jak być fit?
Bycie fit jest ostatnimi czasy nadzwyczaj popularne, a samo słowo „fit” można znaleźć dosłownie wszędzie, od etykiet produktów spożywczych, poprzez magazyny, a na plakatach motywacyjnych skończywszy. W wielu głowach rodzi się pytanie jak być fit?
Crossfit – sprawność, siła i kondycja
Bardzo popularne w ostatnich miesiącach stały się zajęcia crossfit, polegające na ćwiczeniach wzmacniających najważniejsze umiejętności fizyczne człowieka. Ostatnio powstają nawet specjalne kluby dedykowane tylko i wyłącznie dla ćwiczących w ten sposób. Uprawiając crossfit można poprawić
Cossfit zmienia spojrzenie na „bycie fit”
Moda na bycie fit nabiera prawdziwego rozpędu. Polacy coraz bardziej zaczynają dbać o siebie i swoje dobre samopoczucie, a dowodzi tego znaczna popularyzacja stosunkowo młodego trendu, jakim jest crossfit? Ci kryje się pod tym pojęciem?
Dziewięć miesięcy w wersji fit
Koniec wymówek, bo ciąża to nie choroba. Mamo, wstań z kanapy i zadbaj o swoją formę również przez
Najważniejsze powody, dla których warto być fit
Dzisiaj warto być fit. Wie o tym każdy, kto dba o siebie, swoje zdrowie oraz o to, co
1171 
Crossfit – alternatywa dla chodzenia na siłownię
Crossfit szturmem zdobywa polski rynek i podbija serca coraz większej ilości Polek i Polaków. Czy to jednak jeszcze kogoś dziwi? Są to zajęcia bardzo urozmaicone i ciekawe. Jest to zatem wspaniała alternatywa dla każdego, komu
Crossfit – kto nie powinien ćwiczyć?
Bez cienia wątpliwości, crossfit jest w naszym kraju z miesiąca na miesiąc coraz popularniejszy. Nie może to jednak dziwić, ponieważ są to ćwiczenia bardzo ciekawe i stanowią wspaniałą alternatywę dla nudnego podnoszenia hantli na siłowni.
Wegańskie lody bananowe fit.
Bardzo smaczne są wegańskie lody bananowe fit, które możesz przyrządzisz sobie sam w domu. Wykorzystamy tylko jeden składnik- banany. Nie potrzebujemy żadnych sztucznych dodatków, jakichkolwiek tłuszczów, co daje nam lody bez ogromnej ilości kalorii. Owoce
Jak żyć fit dowiesz się dzisiaj z telewizji
Bycie fit urosło dzisiaj do rozmiarów pop kultury. I bardzo dobrze, ponieważ jest to idea jak najbardziej godna i warta poparcia. Coraz więcej ludzi decyduje się dzisiaj na zdrowy styl życia. To świetnie, bo przyniesie
Produkt fit, a może jednak nie?
W byciu fit często pomaga nam zdrowa dieta. Sięgamy po produkty, które uważamy za zdrowe, jednak nie zawsze. Za najlepszą przekąskę uważany jest baton energetyczny. W rzeczywistości nie różni się od zwykłego batonika, posiada 300-
1299 
1171 
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Ranking spalaczy tłuszczu
Ranking spalaczy tłuszczu 2016 to najlepsze i najmocniejsze spalacze obecne na rynku spalaczy, które dzielimy
Najlepsze ćwiczenia na ładne ciało
Mężczyźni trenując swoje ciało, by wyglądać lepiej, zwykle skupiają się najbardziej na wzroście masy mięśniowej
Jak zmienić swoje życie ?
Chcąc zmienić swoje życie na lepsze należy wprowadzić w nim pewne zmiany. Niezwykle istotne jest,
Insulinooporność na co zwracać uwagę
W niektórych przypadkach komórki w naszym organizmie nie reagują na działanie insuliny. W takim przypadku
Cynamon w diecie odchudzającej
Cynamon- większości pośród nas kojarzy się z przyprawą. Nie jest to jednak zwyczajna przyprawa. Wyróżnia
Jak zrobić płaski brzuch ?
Szczupły i płaski brzuch można osiągnąć nie tylko za pomocą ćwiczeń fizycznych ale przede wszystkim
Ćwiczenia na brzuch kilka sposobów
Jeżeli naszym celem jest spalanie tłuszczu z brzucha warto uświadomić sobie podstawowy fakt: samym treningiem
Grupy mięśni do trenowania
Dzisiaj porozmawiamy o tej grupie mięśni, która rozwijana jest najczęściej. Mowa tutaj o klatce piersiowej.