Co właściwie oznacza bycie fit?
Słowo „fit” jest ostatnimi czasy nad wymiar popularne przez co jest chwytliwe i używa się go w wielu miejscach. Często zdarza się, że jest ono źle rozumiane. Słowo fit jest wszędzie, więc wszystkim wydaje się,
Mobilizacja do bycia fit
Można spokojnie powiedzieć, że panuje dziś coś na kształt mody, na bycie zdrowym i wysportowanym. A jednak statyki mówią, że jest odwrotnie. Realnie niewielki procent społeczeństwa dba o zdrowe odżywianie, a jeszcze mniejszy procent z
Słodycze fit – batoniki proteinowe i nie tylko
Bycie fit, zdrowe odżywianie się i przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia nie wiąże się z koniecznością odstawienia wszystkiego co dobre i słodkie. Na szczęście producenci słodyczy zdążyli się zreflektować, że zwykłe i kaloryczne słodycze za
Kuchnia polska fit
Jak wiadomo, tradycyjna kuchnia polska nie należy do szczególnie dietetycznych. Na polskich stołach od lat królują wędliny, pieczone mięsa, ziemniaki czy tłuste sosy. O ile od czasu do czasu taki jadłospis nikomu nie zaszkodzi, o
Skutki crossfitu
Ostatnimi czasy, oprócz weganizmu, diety bezglutenowej i studiowania prawa, popularnym zajęciem staje się crossfit. Często to słowo słyszymy, ale co ono dokładnie oznacza? Crossfit jest rodzajem treningu wytrzymałościowego. Daje on dość zauważalne efekty w krótkim
Internet – skarbnica wiedzy o życiu i byciu fit
Największym źródłem informacji w każdym temacie i w każdym zagadnieniu, jest dzisiaj oczywiście internet. To w nim znajdziemy wiedzę, porady i opinie innych użytkowników na każdy niemalże temat. Niemal na pewno nie ma w sieci
Bezpieczeństwo crossfitu
Ostatnimi czasy mnóstwo aktywności fizycznych i diet stało się popularnych. Obok diety bezglutenowej zdaje się stać crossfit – rodzaj treningu wytrzymałościowego, bardzo skutecznego i wszechstronnego. Niestety, nie każdemu może on wyjść na dobre, bo według
Czym jest crossfit ?
Crossfit to pojęcie, które w ostatnich latach zaczęło podbijać kluby fitness i siłownie. Jest to morderczy trening polegający na bardzo intensywnym wykonywaniu ćwiczeń takich jak bieganie, podnoszenie ciężarów czy ćwiczenia gimnastyczne. Sport ten przypłynął do
Żyjmy fit na co dzień a nie tylko od święta
Moda na bycie fit rozszerza się niczym epidemia. I na całe szczęście, bo to najlepsze co można zrobić dla siebie samego. Życie fit oznacza zarówno bycie aktywnym fizycznie jak i dietetyczne odżywianie. Wiele osób powie,
Podstawowe zasady bycia fit
Bycie fit wcale nie jest takie skomplikowane jak może wydawać się na pierwszy rzut oka. W zdrowym odżywianiu zupełnie nie chodzi o to aby zapisywać z aptekarską dokładnością każdą spożytą kalorię. Ważniejsza niż ilość jest
Jak sprawić, aby być fit też w zimie?
Pogoda rozpieszcza nas coraz mniej. Niestety, pod tym względem na pewno nie będzie lepiej, ponieważ zima zbliża się coraz większymi krokami. Już warunki atmosferyczne nie są zbytnio sprzyjające, a to dopiero początek. Niestety, sporo osób
Kiedy fit jest przesadą…
Popularność „bycia fit” czasami objawia się w niepokojący sposób. W przypadku niektórych osób zdarza się, że popadają w przesadę: bądź to w przypadku ćwiczeń, bądź w przypadku diety. Jeżeli w naszym odżywianiu najistotniejsza dla nas
Dlaczego warto być fit
Dbanie o własne zdrowie, kondycje oraz zdrowe odżywianie, to coś więcej niż tylko moda. Dotychczas tryb życia mieszkańców naszej planety wyglądał zupełnie inaczej. Jeszcze niedawno, w erze przed wszechobecnymi komputerami i Internetem, a więc ujmując
Cross fit a siłownia
Ludzie przede wszystkim we wszelkich aktywnościach szukają atrakcji, które sprawią, że stanie się to dla nich tak naprawdę nie nudne i nie będzie tak niszczyło ich produktywności. Ludzie dlatego wybierają zajęcia z fitnessu czy też
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad
Bycie fit przeciwieństwem do bycia „fat”
W Polsce słowo fit jest ostatnio coraz bardziej popularne. I chociaż nie każdy do końca rozumie, co to właściwie oznacza, to coraz więcej osób bierze sobie to słowo do serca i zaczyna się nim kierować
Co właściwie oznacza bycie fit?
Słowo „fit” jest ostatnimi czasy nad wymiar popularne przez co jest chwytliwe i używa się go w wielu miejscach. Często zdarza się, że jest ono źle rozumiane. Słowo fit jest wszędzie, więc wszystkim wydaje się,
1299 
1171 
Podstawowe zasady bycia fit
Bycie fit wcale nie jest takie skomplikowane jak może wydawać się na pierwszy rzut oka.
Opaski fit i fit watche
Nowoczesne technologie ogarnęły wszystkie sfery naszego życia. Elektronika jest obecna na co dzień i co
Nowoczesne rozwiązania w służbie fit
Sklepy z wyposażeniem sportowym wyrastają jak grzyby po deszczu. Powstają już nawet całe sieci, specjalizujące
Nikotyna – nie dla ludzi fit
Prowadzenie zdrowego trybu życia, co popularnie określa się mianem „bycia fit” oznacza świadomą i dobrowolną
Najważniejsze powody, dla których warto być fit
Dzisiaj warto być fit. Wie o tym każdy, kto dba o siebie, swoje zdrowie oraz
Mobilizacja do bycia fit
Można spokojnie powiedzieć, że panuje dziś coś na kształt mody, na bycie zdrowym i wysportowanym.
Kuchnia polska fit
Jak wiadomo, tradycyjna kuchnia polska nie należy do szczególnie dietetycznych. Na polskich stołach od lat
Kiedy fit jest przesadą…
Popularność „bycia fit” czasami objawia się w niepokojący sposób. W przypadku niektórych osób zdarza się,
Jakie zajęcia wybrać, aby być fit?
Wielu z nas zastanawia się na jakie zajęcia się zdecydować. Na rynku usług związanych z