Autor: Redaktor tlenfit.pl

Fit porady dla każdego

Bycie fit przeciwieństwem do bycia „fat”

W Polsce słowo fit jest ostatnio coraz bardziej popularne. I chociaż nie każdy do końca rozumie, co to właściwie oznacza, to coraz więcej osób bierze sobie to słowo do serca i zaczyna się nim kierować w swoim życiu. A słowo fit może znaczyć dokładnie to, co osoba nim zainteresowana od niego oczekuje. Fit to inaczej […]

Czytaj dalej -->
Pozycjonowanie stron

Pozycjonowanie stron

Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad 800 zadowolonymi Klientami, którym pomagamy kompleksowo w pozycjonowania ich stron internetowych – nasze działania obejmują pozycjonowanie i reklamy Google AdWords. […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Cross fit a siłownia

Ludzie przede wszystkim we wszelkich aktywnościach szukają atrakcji, które sprawią, że stanie się to dla nich tak naprawdę nie nudne i nie będzie tak niszczyło ich produktywności. Ludzie dlatego wybierają zajęcia z fitnessu czy też innej dziedziny sportu, aby po prostu się nie znudzić zwykłymi ćwiczeniami. Ludzie, którzy trenują siłowo przede wybierają także cross fit, […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Dlaczego warto być fit

Dbanie o własne zdrowie, kondycje oraz zdrowe odżywianie, to coś więcej niż tylko moda. Dotychczas tryb życia mieszkańców naszej planety wyglądał zupełnie inaczej. Jeszcze niedawno, w erze przed wszechobecnymi komputerami i Internetem, a więc ujmując rzecz w uproszeniu, w ubiegłym stuleciu, niespełna 20 lat temu ruszaliśmy się po prostu więcej. Dziś zatrzymują nas mobilne urządzenia, […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Kiedy fit jest przesadą…

Popularność „bycia fit” czasami objawia się w niepokojący sposób. W przypadku niektórych osób zdarza się, że popadają w przesadę: bądź to w przypadku ćwiczeń, bądź w przypadku diety. Jeżeli w naszym odżywianiu najistotniejsza dla nas jest waga i przeliczanie proporcji wartości odżywczych, a przekroczenie określonej w przepisie gramatury wywołuje przerażenie, coś jest nie tak. Dokładne […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Jak sprawić, aby być fit też w zimie?

Pogoda rozpieszcza nas coraz mniej. Niestety, pod tym względem na pewno nie będzie lepiej, ponieważ zima zbliża się coraz większymi krokami. Już warunki atmosferyczne nie są zbytnio sprzyjające, a to dopiero początek. Niestety, sporo osób zimową porą zapomina o aktywności fizycznej. Jest to oczywiście związane z bardzo niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Sporo osób nawet nie ma […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Fit przekąski dla dbających o linię

Dbając o linię i będąc fit liczy się każdą kalorię i zwraca się dużą uwagę na to, co się je. Zdrowo się odżywiając sprawdza się wartości odżywcze w zjadanych posiłkach. Dla liczących kalorię idealne na ząb będą fit przekąski. Dzisiaj już każdy wie, jak bardzo kaloryczne i szkodliwe są różnego rodzaju słodycze, chipsy czy nawet […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Fit watch – zegarek dla aktywnych

Technologia idzie dzisiaj w parze ze społeczną świadomością i oczekiwaniami. Właściwie to nawet wyprzedza te oczekiwania. Osoby aktywne fizycznie mają pełne wsparcie ze strony nowoczesnych technologii. Stała się ona powszechna i dostępna dla każdego, również dla amatorów. Przykładem nowoczesności dla sportowców są zegarki fit. Mają one bardzo dużo przydatnych do uprawiania sportu funkcji. Zegarki te […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Internet to prawdziwa fit encyklopedia

Internet to dzisiaj prawdziwa skarbnica wiedzy na każdy temat. W internecie możemy znaleźć dzisiaj wszystko, co tylko jest nam potrzebne. Dla ludzi, którzy chcą się zdrowo odżywiać i żyć fit, to właśnie w sieci znajdują się gigabajty przydatnych informacji. To prawdziwa fit encyklopedia, z której można korzystać bez obaw. W sieci znajdziemy rozpiski diet i […]

Czytaj dalej -->
Fit porady dla każdego

Jakie zajęcia wybrać, aby być fit?

Wielu z nas zastanawia się na jakie zajęcia się zdecydować. Na rynku usług związanych z aktywnością fizyczną pojawia się coraz więcej nowinek. Popularną staje się ostatnio joga, którą z powodzeniem możemy uprawiać na świeżym powietrzu. Ta forma zajęć ma na celu wypracowanie równowagi pomiędzy ciałem, a umysłem i łączy ze sobą gimnastykę z relaksacją. Powolne […]

Czytaj dalej -->